道源圣地话养生 陈红涛教授青城山下传授独创功法

（讲座现场）

　　受西南财经大学《新资本模式与股权投资实战二班》学员邀请，6月17日下午，国家突出贡献专家、国是智库成都文化研究院常务副院长、中国国学院四川分院常务副院长陈红涛教授，在世界自然文化双遗产地青城山畔举办了他独创的“中华五环养生长寿功”讲座并首次公开传授该功法。西南财大EMBA班40余位学员、嘉宾及社区居民50多人参与讲座。

　　作为60年代四川大学历史系毕业的学者，陈教授由于做学术长期伏案工作和大量研读典籍，从50余岁开始，身体一度疾病缠身，眼睛近视，大把掉头发，颈椎腰椎都产生了病变，脸上手上长满了老年斑，几次手术。在这种情况下，10多年前，陈教授就决定研究养生来康复身体。他广泛涉猎研究各门派的养生功法，并进行修练实践。他发现，古代传统养生功法众多繁冗，学者都难习得，普通民众无法入门，更难得其要领，导致普通人练习后效果并不明显。他以大道至简的思想为指导，汲取各派精要并反复探索，在5年前独创了“中华五环养生长寿功”。

（陈红涛教授现场展示功法招式）

　　“中华五环养生长寿功”以“天人合一”思想为指导，以朴素唯物主义哲学“阴阳五行宇宙哲学”为灵魂，以《黄帝内经》五行五脏五色五味五谷生命哲学为指南，以人体为鼎炉，以精气神为药物，并结合现代医学研究成果，将奥运“五环”精神融入其中。功法共分五段，每段又分五小节(五环)，每一小节又以经络的五个穴位为中心，聚合“养气养心养性养生养命”的“五养”理论与功法体系融合而成，包括“仙人通窍功”“金鸡迎霞功”“神龙护颈功”“圣水五献功”“犀牛探月功”五种。陈教授自己在一段时间练习后，产生了奇迹般的效果：今年73岁的他，不但精气神充足，而且满脸满手的老年斑也消褪了，白发逐渐变黑，人也年青了许多。

（功法幻灯片展示）

　　讲座现场，陈教授不但讲解功法理论依据与五环养生功体系，他还重点传授了《仙人开窍功》，即结合每天早晩洗脸，进行操练，输通任督二脉和十二经络，调理五官功能、颈脑供血、内分泌系统和淋巴系统，开畅九窍，平衡精气血，从而达到养生功效。他讲授此功第四节以颈前侧人迎穴为中心搓洗，用诗解道：“颈动大脉侧前方，人迎四天玄机藏;平掌律摩齿灵动，气血上下巧舒张”。指出人迎穴为足阳明胃经所发，颈动靜脉神经、淋巴聚集，附近天鼎、天窗、天牗、天容几穴护卫，平掌律动摩洗，养生功效甚佳。

　　值得一提的是，为了适应现代社会人们快节奏的生活，陈教授还把功法与生活起居有机结合，将养生生活化，爱好者可利用碎片化时间练习，达到诗意化、科学化养生的目的。

　　讲座结束后，民间文化学者、诗人丛守武朗诵了他的诗作《父亲》，华夏精骨门道医研究院院长、道家太乙派掌门人张远强现场诊治了数位亚健康状态病人并受到热烈欢迎。

　　西南财大老师黄丽洁、张小敏说，此次讲座相当成功，学员们表示此前举办的讲座多为财经金融类，虽然实用，但缺少人文情怀，希望以后多举办此类活动，以健康的身体去迎接工作。

　　西南财大证期班学员李国峰说，在空气优良、森林覆盖率极高的青城山下听讲座，感觉神清气爽。

　　GCTV绿色农业频道总监、农业部原处长唐荣勋说，陈红涛教授弘扬国学,德高望重,传授养生之道,让我们获益良多。来到这个道教圣地，精神为之一振，陈教授青城脚下谈养生，令人神往。

(中华精骨门道医健康研究院院长张远强（左）、中国国学研究院四川分院院长李晓军（右）)

　　中国国学研究院四川分院院长、四川睿道惠民健康管理有限公司董事长李晓军说，听说这里人均寿命高达83岁，目前登记在册的百岁老人达到了2000余人，应该与这里的负氧离子高达2.8万个/立方厘米有关。

　　国是智库成都文化研究院执行院长龙顺认为功法具有科学性合理性。他说，我国最早的医学典籍《黄帝内经》就形成了“不治已病治未病”的科学思想，并在《素问.上古天真论》说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，强调养生必须十分重视内在因素和自我保健。今天，在“健康中国2030”的指引下，各地、各医疗机构以此理论为基础纷纷建立的治未病中心和治未病研究院，就充分说明了预防养生的科学性、重要性和当代性。